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特色课程

英派斯健身学校倾力打造实战型课程,真正培训出高质量的私人健身教练

健匠营

健匠营

学习周期 :健匠营

适用人群:健身爱好者,参加健身、健美比赛 教练及运动员

课程概述: 健将营课程是为健身健美的爱好者准备的,开设了健身先生、健身小姐、健美先生、健体小姐、形体小姐、比基尼、沙滩先生等。主要通过理论和实践学习提高运动成绩,由健身、健美打大咖亲自指导赛前训练计划、赛前饮食控制、脱脂脱水方法、舞台表演、动作指导等等。

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健将营

健将营课程是为健身健美的爱好者准备的,开设了健身先生、健身小姐、健美先生、健体小姐、形体小姐、比基尼、沙滩先生等,主要通过理论和实践学习提高运动成绩,由健身、健美打大咖亲自指导赛前训练计划、赛前饮食控制、脱脂脱水方法、舞台表演、动作指导等等。

能够让你冲向!打造精彩的你!

英派斯——健体&比基尼健匠营

课程目标:

1、通过体态、训练、饮食和造型四维练习提升个人竞技水平。

2、个性化设计备赛方案。

3、有机会成为英派斯健身战队签约运动员。

课程的内容:

1、正确体态的了解及纠正

2、如何在运动中保持正确姿态

3、良好体态在比赛造型中的作用

4、快速掌握各部位肌肉训练核心技术

5、正确掌握训练中的重要环节

6、非赛季训练与饮食搭配

7、赛季训练及饮食搭配

8、运动营养品及兴奋剂介绍

9、健体&比基尼选手形体展示及舞台表现力练习

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英派斯——健体&比基尼营:

课程目标:

1、取得更好的参赛成绩

2、个性化设计备赛方案,并与及省内一线选手共同训练。

3、有机会成为英派斯健身战队签约运动员。

课程的内容:

1、 导师亲自干预学员体态调整

2、 导师纠正训练姿态的标准化

3、 量身定做专属训练方案

4、 个性化设计赛季及非赛季饮食方案

5、 运动营养品的搭配及使用

6、 明星导师亲自教授比赛造型

7、 比赛装备及舞台风格标准化干预

8、 外比赛视频学习及分析

9、 英派斯参加的所有赛事全称技术支持

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其它课程: 运动康复课程 康复课程 私教“0”基础 国家职业资格健身教练培训

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